Với cái tên là hạt dinh dưỡng, những sản phẩm này ngày càng được quan tâm nhằm cung cấp cho con người một sức khỏe cường tráng hơn. Thế nhưng, bạn đã thực sự hiểu ăn hạt dinh dưỡng có tác dụng gì? Đồng An Gia Store, một đơn vị chuyên cung cấp, phân phối hạt dinh dưỡng sẽ bật mí cho bạn những lợi ích diệu kỳ từ những sản phẩm này dưới cái nhìn khoa học, chính xác nhất.
Hạt dinh dưỡng là nguồn năng lượng dồi dào
Chắc hẳn bạn đã từng ăn qua nhiều loại hạt dinh dưỡng và cảm thấy chúng có tác dụng làm ta no lâu hơn. Đó là nhờ trong các loại hạt có thành phần chất béo lành mạnh, tốt cho cơ thể. Hơn nữa, trong hạt dinh dưỡng còn chứa nhiều protein gốc thực vật, nguồn khoáng chất và vitamin dồi dào. Tất cả tạo nên một sản phẩm cần thiết để duy trì năng lượng mỗi ngày.
Chống oxy hóa, ngăn ngừa bệnh tật
Trong các loại hạt dinh dưỡng hiện nay có các chất chống oxy hóa, chúng trung hòa các gốc tự do, hạn chế nguy cơ tổn thương của các tế bào và ngăn ngừa những nguy cơ mắc bệnh cực kỳ hiệu quả. Hạt dinh dưỡng còn có chức năng chống viêm, chống lại các dấu hiệu của tuổi tác. Chúng không chỉ có tác dụng với người khỏe mạnh mà còn cực kỳ cần thiết cho những cá nhân đang mắc bệnh lý nghiêm trọng.
Đặc biệt đối với việc ngăn ngừa bệnh tim, hạt dinh dưỡng có tác dụng đẩy lùi các mảng bám trong thành mạch, động mạch. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa các axit béo chưa bão hòa có tác dụng làm giảm nguy cơ béo phì và giảm lượng cholesterol cho cơ thể.
Mặc dù có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, tuy nhiên hạt dinh dưỡng lại có rất ít carbs – tác nhân gây tăng lượng đường trong máu. Do đó, đây là sản phẩm cần được sử dụng thường xuyên để tránh nguy cơ gây nên bệnh tiểu đường.
Giảm cân lành mạnh
Hạt dinh dưỡng giúp mang lại cảm giác no lâu hơn đồng thời lại giảm lượng calories mà cơ thể có thể hấp thụ trong những bữa ăn. Đây có lẽ là minh chứng tuyệt vời nhất cho hội chị em khi đang phân vân ăn hạt dinh dưỡng có tác dụng gì. Trong nhiều nghiên cứu về chế độ ăn giảm cân, hạt dinh dưỡng cho thấy sự vượt trội so với những sản phẩm thông thường. Trong đó, một trong những loại hạt chất lượng nhất đang được cung cấp bởi Đồng An Gia đó là hạt hạnh nhân. Chúng có khả năng giảm trọng lượng cơ thể nhanh gấp 3 lần và giảm vòng eo cực kỳ hiệu quả.
Ngoài ra, hạt dẻ cũng là một lựa chọn phù hợp bởi chúng chứa ít năng lượng, giàu chất chống oxy hóa. Giảm cân với hạt dinh dưỡng được xem là lành mạnh bởi những sản phẩm này vẫn cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết, sức khỏe thêm dẻo dai và não bộ hoạt động hiệu quả trong quá trình ăn kiêng.
→ Xem thêm: Phương pháp ăn giảm cân lành mạnh và hiệu quả
Cải thiện hệ tiêu hóa
Các loại hạt dinh dưỡng có cho mình nguồn chất xơ vượt trội, điều này có lợi cho vi khuẩn đường ruột giúp thức ăn có thể di chuyển và tiêu thụ một cách dễ dàng hơn. Từ đó nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa đồng thời bảo vệ đường ruột trước những tác nhân gây hại một cách đáng kể.
Ngoài ra, chất xơ có chứa trong các loại hạt dinh dưỡng còn đem lại nhiều lợi ích khác như trị táo bón, chống viêm ruột, ngăn ngừa ung thư,…
→ Xem thêm: Ăn hạt dinh dưỡng đúng cách để nâng cao sức khỏe
Giúp xương chắc khỏe
Trong hạt dinh dưỡng có chứa nhiều khoáng chất cần thiết để xây dựng một hệ xương chắc khỏe như canxi, kali, photpho. Theo những nghiên cứu mới đây, 100g hạnh nhân có thể cung cấp cho bạn lượng canxi tương đương với một ly sữa. Ngoài ra, uống sữa được làm từ hạt dinh dưỡng được xem là cách nhanh nhất để cung cấp dưỡng chất cần thiết dành cho xương. Một trong những sản phẩm được ưa chuộng tại Đồng An Gia đó chính là hạt điều tươi làm sữa, có thể đây sẽ là sản phẩm cần thiết dành cho chế độ ăn hàng ngày của gia đình bạn.
Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn đã hiểu được ăn hạt dinh dưỡng có tác dụng gì rồi đúng không nào. Có thể nói, nếu dùng một cách khoa học, điều độ thì hạt dinh dưỡng phù hợp cho mọi chế độ ăn. Hơn nữa, đây được xem là món ăn vặt thể hiện đẳng cấp trong thời gian gần đây. Hãy đến ngay với Đồng An Gia để có thể thưởng thức những loại hạt dinh dưỡng chất lượng nhất.
Đồng An Gia Store cửa hàng cung cấp sỉ, lẻ các loại hạt dinh dưỡng tây nguyên, hạt ngũ cốc dinh dưỡng, đặc sản Gia Lai, trái cây sấy, cà phê nguyên chất, sữa đặc pha chế, hạt điều rang củi, thực phẩm chức năng… lấy chất lượng, sự hài lòng làm thước đo của độ uy tín và thành công của chúng tôi, hi vọng có thể được đồng hành cùng sức khỏe của bạn và gia đình bạn.
→ Xem thêm:
